Vielleicht trägst du gerade Fremdenergien mit dir herum!
Fremdenergien
Fremdenergien sind Energien, die du von anderen Menschen, Orten oder Situationen aufnimmst und die in dein Energiefeld eindringen.
Diese Energien gehören nicht zu dir und können deine innere Balance stören, deine Stimmung, Gefühle und Gedanken beeinflussen.
Oft fühlen wir uns erschöpft, müde oder ausgelaugt.
Plötzlich verspüren wir tiefe Trauer, Wut, Unzufriedenheit oder sind schlecht gelaunt, ohne zu wissen warum – schließlich waren wir doch eben noch guter Laune.
Manchmal nehmen wir sogar das Hungergefühl anderer wahr, halten es für unser eigenes und essen dann, obwohl wir eigentlich gar keinen Hunger haben.
Spirituelle und hochsensible nehmen diese Energien, oft intensiver wahr.
Wenn du wissen möchtest, wie du herausfinden kannst, ob du Fremdenergien in dir trägst oder Gefühle und Gedanken von anderen übernommen hast – und wie du diese auflösen kannst – dann lies weiter.
Übung Nr.1 - Einstimmung
Setze dich bequem hin.
Atme ein paar Mal tief ein und aus.
Richte deine Aufmerksamkeit auf dein Herz und lasse von dort einen Lichtstrahl durch deine Chakren und Beine fließen.
Von deinen Füßen aus lässt du silberfarbene Wurzeln in die Erde wachsen.
Wenn die Wurzeln tief in die Erde gewachsen sind und du mit der Erde verbunden bist, richte deine Aufmerksamkeit wieder auf dein Herz.
Jetzt lasse einen Lichtstrahl von deinem Herzen nach oben ins Universum fließen.
Dehne dich anschließend in alle Richtungen unendlich weit und groß aus – nimm dir dabei Zeit.
Spüre, wie es sich anfühlt, wenn du dir mehr Raum gibst und ganz bei dir bist.
Übung Nr.2 - Habe ich Fremdenergien?
Frage jetzt deinen Körper, wie sich ein NEIN anfühlt – nimm bewusst wahr, wie es sich anfühlt (meistens ist es ein Gefühl von Enge, Bedrücktheit, Schwere usw.).
Dann frage deinen Körper, wie sich ein JA anfühlt – nimm wieder bewusst wahr (meistens als ein Gefühl von Aufblühen, Freude, Leichtigkeit usw.).
Jetzt kennst du den Unterschied zwischen einem Ja und einem Nein und kannst mit deinem Körper kommunizieren.
Zum Beispiel: Wenn du ein Hungergefühl verspürst, frage einfach: „Ist das meins?“ – nimm anschließend wahr, was kommt.
Kommt ein Ja, dann ist es dein Hunger.
Kommt ein Nein, ist es nicht dein Hunger, und du kannst ihn einfach zurück an den Absender schicken (du musst nicht wissen, von wem oder was der Hunger kommt, deine Absicht zählt, und dein Körper weiß, wie es geht – vertraue ihm).
Das Gleiche kannst du tun, wenn du zum Beispiel plötzlich traurig bist.
Frage einfach: „Ist das meins?“
Nimm wahr, was kommt.
Ist es nicht deins, schicke es einfach an den Absender zurück. Formuliere in deiner Absicht: „Oh, das ist ja gar nicht meins, ich schicke es jetzt an den Absender zurück.“
Du kannst zusätzlich die Energie über deinen Kopf hinausziehen und dir eine Kugel vorstellen, die du einfach ins Universum schickst.
Folge einfach deinen Impulsen.
Viel Spaß beim üben
Übung Nr.3 - Fremdenergien auflösen
Stell dir vor, du stehst unter der Dusche, drehst den Wasserhahn auf, und das Wasser spült jetzt alles, was nicht zu dir gehört und was du nicht mehr brauchst, aus deinem Körper und allen Zellen heraus.
Alles fließt nach unten ab, in den Abfluss.
Bleibe so lange unter dem Wasser stehen, bis du das Gefühl hast, dass alles, was nicht zu dir gehört, herausgespült ist.
Anschließend drehst du den zweiten Wasserhahn auf.
Goldenes Licht strömt heraus und füllt deinen ganzen Körper, jede Zelle, mit allem, was du gerade brauchst – sei es Freude, Leichtigkeit, Liebe oder Geborgenheit auf.
Fülle dich so lange auf, bis du das Gefühl hast, dass es genug ist.
Nimm dir einen Moment Zeit, um wahrzunehmen, wie es sich jetzt anfühlt.
Übung Nr.4 - Fremdenergien auflösen
Erlaube dir, jetzt zu wählen und zu entscheiden, alles, was nicht zu dir gehört, aus deinem Energiesystem zu entlassen.
Stell dir vor, wie alles, was nicht zu dir gehört, in die Erde abfließt.
Nimm wahr, wie es sich anfühlt.
Wenn du möchtest, kannst du dir erlauben, jetzt zu wählen und zu entscheiden, z.B. Freude zu empfangen und dich damit bis in jede Zelle aufzufüllen.
Übung Nr.5 - Fremdenergien auflösen mit Erzengel Zadkiel
Bitte Erzengel Zadkiel, alle negativen Energien, Fremdenergien, übernommenen Energien und kollektiven Energien in deinem Körper, in allen Zellen und Energiekörpern sowie auf allen Ebenen aufzulösen.
Du kannst dir dabei vorstellen, wie du von seinem violettfarbenen Licht umhüllt bist und alles, was nicht zu dir gehört, aus deinem Körper herausfließt.
Bleibe so lange in dieser Energie, bis du das Gefühl hast, dass alles vollständig aufgelöst ist.
Bedanke dich anschließend bei Erzengel Zadkiel.
Ich wünsche Dir viel Spaß, beim ausprobieren und üben.
Von Herzen Manuela
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